お弁当

さといものしいたけの煮物
たまごやき
小松菜とちくわのおひたし
シャケの塩焼き
ちくわの、小松菜詰め
しめじの煮物
いんげんと金時豆の煮物

これに12穀米と豚汁とデザートのぶどう
すっかり野菜中心の和風のお弁当になりました

生協で頼んでおいた、フリーズドライの豚汁が
具沢山で、意外と美味しいの